برگزیده های سایت

در تلگرام دنبال همسر نگردید! شکار دختران در شبکه‌های اجتماعی توسط جراح زیبایی قلابی! +عکس کشف حجاب بازیگر ساختمان پزشکان پس از پیوستن به GEM (+عکس) زن مرده ای که جنازه اش به عنوان مانکن استفاده می شود! طلاق جنجالی خواننده معروف از شوهرش بخاطر رابطه نامشروع خوشگذرانی عرب های پولدار (عکس) نوزادان رها شده در مقابل بیمارستان +عکس عکس حمام رفتن دختر فلسطینی جنجالی شد (عکس) دختران فراری در کوچه پس کوچه های تهران (+عکس) سیگار کشیدن دخترهای ایرانی (عکس) جنجال شنا کردن مختلط زنان و مردان برهنه در ایران +عکس عکس یادگاری مجری زن شبکه ماهواره ای با جناب خان! بازیگر زن کشورمان مجبور به حذف عکس عروسی دوستش شد! + عکس عکس: جشن تولد محمدعلی فردین با حضور لی لی و حنا ! افشاگری بهنوش بختیاری در برنامه زنده: نمیتوانم باردار شوم! اتو کردن سینه دختران برای جلوگیری از تحریک مردان/عکس علت تعرض جنسی به زن شطرنج باز روسی در تهران نوعروس داماد تهرانی هنرپیشه فیلم مستهجن بود بابک زنجانی به خط پایان رسید!+ عکس عکس های جدید آزاده نامداری و همسرش در یک مراسم!
  • مجله خبری
  • اخبار یارانه ها
  • اخبار حوادث
  • اخبار ورزشی
  • اخبار سینما
  • اخبار اقتصادی



غداهای رژیمی که ممکن است چاق تان کنند!

این غذاهای رژیمی چاق تان می کنند
غذاهایی که معمولا رژیمی هستند ممکن است حالت معکوس پیدا کرده و چاق کننده باشند.

 

پزشکان در خصوص غذاهایی معمولا به عنوان غذاهای کم چرب و رژیمی شناسایی می شوند به افراد هشدار می دهند که ممکن است این غذاها حالت معکوس پیدا نموده سبب چاقی بیشتر افراد شود.
از  جمله این غذاهای فریب دهنده انواع چیبس های کم چرب است که با وجود اینکه بدون چربی است اما دارای مقادیر زیادی نمک، هیدرات کربن و انواع مواد افزودنی است.
گفتنی است این چیبس ها از چیبس های عادی هم چاق کننده تر هستند.
بررسی ها نشان می دهند کره بادام زمینی هم از جمله موادی است که اکثر افراد به عنوان یک میان وعده ی مغذی و انرژی بخش استفاده می کنند اما با وجود انرژی زیاد و مواد طبیعی باعث چاقی نمی شوند. کره ی بادام زمینی باعث افزایش کالری های جذب نشده  در بدن می شود.
از جمله مواد غذایی دیگر، پنیرهای کم چرب یا فاقد چربی است که این مواد نیز به دلیل دارا بودن  انواع مواد نگهداره، امولسیفایر، رنگ و مواد افزودنی می تواند تاثیر معکوس چاق کننده در افراد داشته باشد.
ماست های رژیمی فاقد چربی نیز با وجود مقادیر فراوان شکر می توانند باعث چاقی افراد شوند.

پزشکان توصیه می کنند تا افراد تنها از مواد طبیعی برای یک رژیم غذایی طبیعی استفاده کنند و درعین حال بدانند که در خوردن مواد غذایی طبیعی نیز لازم است تا جانب اعتدال را رعایت نمایند زیرا می تواند باعث چاقی  در ‌آنها شود.

تاریخ انتشار: سه شنبه ۲۶ شهریور ۱۳۹۲ | بازدید: | توسط: محمد بخشی
برچسب ها: ،،،،،

جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه

تازه های عکس دیدنی

تازه های عکس بازیگران ایرانی